Witamy na forum portalu pecherz.pl poświęconym pacjentom z pęcherzem nadreaktywnym i śródmiąższowym zapaleniem pęcherza.
Nie jesteÅ› zalogowany.
niefarmakologicznie: Polecam joge ja od dzis zaczynam
Offline
Zapisałeś się na jakieś zajęcia, czy z jakąś książką będziesz pracował? Też myślałam o jodze bądź medytacji, bo póki nie będę zdrowa na 100% to fitness raczej odpada.
Powodzenia, trzymam kciuki!
Offline
Medytacja jest ok. Z jogą przy pęcherzu może być problem - ja nie dałam rady, ale trzymam za Was kciuki
Offline
Ćwiczę jogę od roku, ale byłabym naiwna gdybym myślała, że od ćwiczeń wyzdrowieję. Chodzę na zjęcia z instruktorem, z książką miałabym kłopot bo ćwiczenia jogi są dość trudne.
Offline