Forum portalu pecherz.pl

Z góry przepraszam za pomyłkę i dziękuję za wyrozumiałość

A więc tak problem zaczął się z jakiś rok temu otóż gdy chce się wysikać muszę chwilę odczekać aby coś poleciało, sądziłem, że takie coś występuje w miejscach publicznych gdzie jest sporo osób w ubikacji (stres itp), a nie wtedy gdy jestem sam w swojej ubikacji. Czy jest w ogóle sens zamartwiania się tym problemem ? (mam 19 lat)

Przeszkadzać trochę przeszkadza Z tymi mięśniami może coś być ponieważ mam straszne problemy z drganiem mięśni kończyn dolnych i górnych oraz innych wszelakich (jak np. powieka). Byłem już u endokrynologa liczyłem, że znajdzie jakieś problemy z tarczycą ale nic nie znalazł więc dostałem skierowanie do neurologa ale muszę jeszcze czekać z około 2 tygodni na to. No nic na razie dziękuję za pomoc

raczej magnezu ... musisz brać początkowo ze 600 mg JONÓW dziennie, możesz nawet 900, ale przez 4-5 dni, jak minie to bierz dalej stopniowo zmniejszając do 300. Jest np. preparat Magnez MAX - tyle właśnie zawiera, firma Domowa Apteczka
trzeba uważać na to, co podajÄ… na opakowaniach, bo dzienne zapotrzebowanie dla ciebie to ok. 350 - 400 mg,  na opakowaniach podajÄ… ilość zwiÄ…zku magnezu, a musisz znaleźć informacjÄ™ o iloÅ›ci jonów Mg2+